納豆ご飯食べた
豆腐食べた
くだものでビタミンCとった
サプリ
Lシステイン
ビオチン
グルタミン
ビタミンC
今日はハトムギ粉が来たのですいとんにしてたべた
首のイボがスルスルになるといいな
筋トレ
胸筋筋トレ少しだけ
今日は
私のハイフでハイフ12000ショットした
そのあとキャビテーションマッサージに行った
ハイフはすごくきいた気がする
キャビテーションは、前回の痩身エステの効果を高める助けになるかなと思った。
リンパマッサージもしてもらった、結構痛い
今邑彩『つきまとわれて』を読んだ
短編集だけど、前の短編の脇役だった人が次の作品の主役だったり、それぞれの話が少しずつ繋がっていて面白かった
